こんにちは。
4月も半ばになり、新入生は少しは学校に慣れたのではないでしょうか?
大学では部活やサークルの新入生歓迎会も盛り沢山だと思います。
エムズシーでもアツい学生を募集しているのでぜひ参加してみてください(^^)/

さて、皆さんは今まで生きてきた中で
“目標を立てたけれど達成できなかった経験”はありませんか?

なんでも構いません。
女の子ならダイエットだったり、男の子だったら筋トレだったり。
ほかにも、勉強の成績や部活の成績などありますね。

では、どうしてできなかったのでしょうか?

きっと、さまざまな要因があるかと思います。
気持ちが乗らなかった…、面倒になった・・・、
・・・など考えれば様々です。

僕もできなかった経験ばかりです(笑)。
立てた目標に対して、工夫や努力が不足しているせいで
ほとんどのことが達成できていません。

相田みつをさんの言葉です。

『毎日少しずつ。それがなかなかできねんだなぁ。』

この言葉を聞いて共感する方は多いのではないでしょうか?
当たり前だとわかっていてもできていないものです。

やろうとすることに対して計画を立て、後々きつくならないように小さな目標をたてる努力をしていくことが大事だと思います。

しかし、そうした『継続』が大切なのはわかっているけどなかなかできない…。
そんな僕達がいます。

そして未達成を繰り返していくうちに自分に自信をなくすことも・・・(笑)。


そんなときに先輩に受けたアドバイスが、

『まずは10日間だけでいい!』

でした。

ずっと続けようなんて決して考えなくていい!
今後も続けるかどうかは別として、まず『10日間だけ』続けてみる。
また、スタート前に少し時間をかけ
『10日間だけ』は続けらる“あらゆる工夫”をしてから挑戦する。
  (続ける工夫としてのイメージングやモチベーティングなどは
  長くなるためまた後日、別な機会に詳しく書きたいと思います。)

とにかく『10日間だけ』続ける努力に集中する!!
それが次に繋がるはず!!


・・・。

ちょっと“目からうろこ”でした(笑)。

たしかに、ダイエットでも勉強でも、
思い立ったときに挑戦してはやめ、
またしばらくしてからやってはやめ・・・
では決して成果が出てきません。
僕たちは“目に見える成果”を感じられないと、
モチベーションを維持できなくなるものです。

しかし『10日間だけ』でも続けられたら、
わずかながらも“目に見える結果”が得られて
その後のモチベーションに繋がるのかもしれません。

そして『10日間だけ』なら、
弱い僕達でも“全身全霊を込めていけば続けられる期間”なのかもしれません。


ずっと続けなくていい。
まず10日間。
それだけに全身全霊をこめる。
その体験が次につながる。



これから充実した学生生活を送りたい、
そしていろんな目標をクリアし、大きく成長していきたい
などと考えている新入生のみなさん、
ぜひ一つの参考にしてみてください。
少しでもお役に立てたら嬉しいです。

僕もいろんなことに対して、“まず10日間”頑張ってみたいと思います。
そしてお互いに最高の大学生活にしましょう!!


どんなに努力しても10日間もつづけられない・・・なんて方は・・・。
う、う〜〜ん・・・。
また後日、ほかの方法も考えてみましょう(笑)


稚拙な文章でしたが、最後まで読んで頂きまして本当にありがとうございました。

110415l


↓↓皆さんの一票が本当に励みになります!

↓↓一日一回愛を下さい(笑)!




『エムズスタッフの活動ブログ』
もぜひどうぞ!!

Comment
私もまず10日間頑張ります!!めざせフル単から10日間授業寝ない!!に変更します(笑)
貴重なお話ありがとうございましたo(^-^)o
  • 可奈子
  • 2011/04/18 11:36
継続するのって確かに
難しいですよね(;ω;)
私もまずは10日間!!
いずれは習慣になるよ
うに頑張っていきます★
  • みのり
  • 2011/04/18 16:22
10日間ならできそうですよね(*^o^*)

何か目標立ててみようと思います!!
  • りかこ
  • 2011/04/18 17:41
気分って波があって、
10分くらいで変わるらしいですよ!
だからとりあえず取りかかってみたら、
意外と集中できるもんです!
授業でいってました^^!
  • ローズ
  • 2011/04/18 22:33
10日間を60回繰り返せば、1年間の目標が達成できますね。

とにかく目に見える評価を出すことでモチベーションを上げて、10日間の繰り返しをがんばろうと思います。
  • y0k0
  • 2011/04/19 01:26
10日間の繰り返し…
がんばるぞー!!!!!!!
まずは毎日早起きから…♪
  • なの
  • 2011/04/19 01:34
10日間・・・
意外と長い気が・・・
いやでも10日なら・・・
絶妙な期間ですね。
挑戦してみます!!
  • そーいちろー
  • 2011/04/19 07:45
まずは10日……
けど3日も続かない美紅は
まず3日頑張ります!笑
  • 美紅
  • 2011/04/19 09:13
なんでもやり始めが一番大変ですもんね。
先づ10日。騙されたと思ってやってみます!
  • わっしー
  • 2011/04/19 14:56
大きい目標を達成するために有効なのは「目標の細分化」ってことですね(^^)v
  • だいち
  • 2011/04/20 01:55





   
この記事のトラックバックURL : http://leadersblog.mssea.net/trackback/1072734

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< December 2019 >>

Archive

Recommend

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

  • 『心が凹んだ時に読む本』   by久米咲希花
    かおり
  • 『心が凹んだ時に読む本』   by久米咲希花
    かなえ
  • 『心が凹んだ時に読む本』   by久米咲希花
    はなえ
  • 『心が凹んだ時に読む本』   by久米咲希花
    もも
  • 『見通す力』    by中垣佳織
    はなえ
  • 『見通す力』    by中垣佳織
    さきか
  • 『超訳 吉田松陰』   by芦塚花恵
    かなえ
  • 『超訳 吉田松陰』   by芦塚花恵
    かおり
  • 『超訳 吉田松陰』   by芦塚花恵
    もも
  • 『超訳 吉田松陰』   by芦塚花恵
    さきか

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM